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Por que algumas pessoas não conseguem se conectar com um parceiro(a), mesmo ele(a) sendo “bom”? E por que, quando se conectam, muitas vezes não permanecem na relação?

O relacionamento como espelho

Toda relação funciona como um espelho. Quando uma pessoa está com um parceiro de valor, mas não reconhece isso, o problema não está apenas nos relacionamentos anteriores deles, mas em algo mais profundo.

Da mesma forma, um pessoa boa que insiste em um relacionamento onde não é valorizada também reflete algo dentro dela: a incapacidade de reconhecer seu próprio valor.

Isso significa que tanto o homem quanto a mulher que dizem ser “bons” e “de valor”, mas não são correspondidos, estão, na verdade, se negligenciando.

Alta disponibilidade é uma forma de agressão

Muitas pessoas acreditam que, ao estarem sempre disponíveis, conquistarão o outro. No entanto, alta disponibilidade pode ser sufocante e gerar uma dívida emocional.

• Se eu estou sempre disponível para você, em algum momento você pode sentir que tem uma “dívida” emocional comigo.
• Como você não conseguirá me retribuir na mesma medida, o mais provável é que se afaste.
• No final, isso prejudica tanto você, que sente o peso da dívida, quanto a mim, que faço do relacionamento a minha principal fonte de felicidade.

Os mecanismos de escassez e rejeição

Nosso comportamento emocional muitas vezes é guiado por instintos inconscientes:

• Mecanismo de escassez: O medo de ficar sem algo nos faz agir de forma impulsiva, tentando “garantir” a relação a qualquer custo.
• Mecanismo de rejeição: O medo da rejeição nos faz aceitar qualquer coisa, pois inconscientemente acreditamos que ser rejeitado significa “ser excluído do grupo” e, consequentemente, sofrer.

Esse medo faz com que algumas pessoas paguem qualquer preço para não serem rejeitadas, muitas vezes se submetendo a relações baseadas em apego ansioso.

O caminho do equilíbrio: apego seguro

A solução para isso é desenvolver um apego seguro, que se baseia em três pilares:

1. Não interferir na vida do outro, mas encorajá-lo.
2. Estar disponível, sem anular a própria individualidade.
3. Cultivar o equilíbrio interno antes de buscar uma relação.

Para estar disponível para outra pessoa de forma saudável, primeiro é preciso estar disponível para si mesmo. Isso significa cuidar de três áreas fundamentais:

• Corpo espiritual (valores, propósito, conexão interior).
• Corpo físico (saúde, bem-estar, hábitos).
• Corpo emocional (autoconhecimento, equilíbrio emocional).

Se não fizermos esse trabalho interno, corremos o risco de transformar o outro em um “altar”, ou seja, tornar o relacionamento a única fonte de significado em nossas vidas.

Conclusão

Para ser único para alguém, não é sobre dar tudo de si, mas sobre ser inteiro primeiro. Somente quando estamos bem com nós mesmos podemos construir uma relação equilibrada e saudável.